お客様の声や結果をご紹介します

30代前半男性
ダイエットプログラム60分24回

当ジムに通うきっかけと、選んだ理由を教えて下さい。

友人に誘われたのがきっかけでした。またその頃自分でも健康診断で少し心配な診断結果がた出たり、コロナ化で太ってしまったのもあり体型やぽっこりお腹が気になっていたので思い切って入会しようと思ったのがはじまりでした。

当ジムを初めて体験で来られた際はどんなイメージでしたか？

見知りな性格なのでとても緊張していました。

入会する前に不安な事や、心配な事はございましたか？

自分はダイエットプログラムで入会しました。やはり続けられるかというのが1番心配でした。

入会後、トレーニングをされて身体の変化や、日常生活での変化などはありましたか？

体が軽くなり階段や腰痛がなくなりました。あと鏡の前で変わっていく自分の体を見る時間が増えました。

目標に向かってトレーニングを続けられていて、良く食べていたものはありますか？

五穀米とオートミールと鶏胸肉です。高タンパク低脂質な食事をとる様に心掛けていました。

ダイエットプログラムをやって良かったなと思う所を教えて下さい。

①トレーニングやダイエットの知識がついたこと②食事に対する考え方が変わったこと③痩せていく自分の体を見るのが楽しくなったこと④前向きにポジティブな生き方になったこと

これからダイエットをお考えの方にアドバイスはありますか？

最初の2週間くらいはホントに変われるのか不安でした。自分から動かないと体も変わらないと思い食事制限とトレーニングを続けるうちに、体の変化を周りの人たちに気付いて貰えるのが嬉しくなりました。自分1人だけではなく周りの人たちが見てくれてるから頑張れたと私は思います。