パーソナルトレーニングの魅力と効果
健康的な体を手に入れたい、自分のなりたい身体になるにはどうすればいいの？
自分の目標に向かって効率的に進みたいと思う方にとって、パーソナルトレーニングは個別のトレーニングプログラムを提供することで、私たちは、目標達成に向けたサポートを行いながら、お客様のなりたい身体に向かってモチベーションを保ちます！
パーソナルトレーニングの特徴
1.個別対応
お客様の一人一人、なりたい身体目標や、身体の状態に基づいてプログラムを作成します。
お尻を変えたい、お尻を丸くしたい、ボリュームが欲しい、背中肉を落としたい、ダイエット、筋力UP、目的に応じてトレーニング時間や、頻度（週１or週２）を決めて、料金プランを提案させていただいております(^_^)
2,効率性
一人でトレーニングをしていると、モチベーションが続かなかったり、フォームがわからない、
忙しいから優先順位が下がってしまう方にとってはとても良いです！
3. 安全性
正しいフォームや適切な負荷を指導することで、どうやって効率よく鍛えたら良いかをお伝えし、怪我なくトレーニングをするやり方をお伝えさせて頂きながらフォームをチェックさせていただいております(^_^)
パーソナルトレーニングの利点
モチベーションアップ
今自分がどのくらい変わったのかを、体重やお写真を撮り前回と比べて確認することで効果が実感しやすくなります。
私たちは、目標達成をするだけでなく、お尻を変えることで皆さんに自信を持ち、自分のライフスタイルをより充実させたものにして頂くことがゴールだと考えています！
お尻を上げて、毎日楽しく過ごせると良いですね^_^
