今日は、ヒップメイクプログラム60分24回コースを
モニターできていただいたお客様の結果をご紹介します☆
最初のカウンセリング時に、体重を落としたくなく大きい身体が気に入っており
もっと強く筋力をつけたい、趣味のダイビングで動きやすい身体になるために
下半身を強化したいとのことでした。
また、下半身の左右差が気になるとのことでした。
最初は筋肉が固まって、ガチガチに凝っている脚でしたが
ストレッチを入念にトレーニングを始めると、みるみる効果が出て
ご自身も身体が軽くなってきた！仕事が楽になった！
と毎週来られるたびに喜んでいただきました(^_^)
筋力もどんどんアップして
脚は引き締まって、お尻は左右差がなくなり上に上がりました♪
トレーニングはダイエット、痩せることだけが目的ではありません。
お客様お一人お一人に、お悩みや目的は様々です。
最初のカウンセリング時に丁寧にご要望をお聞きし、目的に合った
トレーニングメニューをご提案します！
お悩みや気になる事があれば、細かくお伝えくださいね(^ ^)
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