今日はヒップメイクプログラムで行う
【オーダーメイド診断】についてお話しします♪
ヒップメイクプログラムでは、身体の骨格から脚、お尻のラインを
まずしっかりと確認してそれを元にトレーニングメニューを組んでいきます。
骨格というのはよく言う
ストレート、ナチュラル、ウェーブといった3パターンにはおさまりません。
十人十色、同じ人はいないです。
当ジムではパーソナルトレーナーの目線でお客様の骨格から
最適なトレーニングメニューを組んで進めていきます！
そうすることで自分では分からなかった
身体のいいところや改善するポイントが具体的に見えてきます。
ボディメイクをしていく上で、自分の骨格を知ることはとても大切なことです。
ヒップメイクプログラムはお客様に合わせてトレーニングやピラティスのメニューを組み
進めていくので、
何をしたらいいのか分からなかった、と言う方も
安心してお任せくださいね！
