皆様こんにちは！
さて、こちらはヒップメイク60分24回コースのお客様です♪
元々の姿勢が、猫背、巻き肩とよくないことが原因で
骨盤も後傾しお尻が下がって見える状態でした。
背中のトレーニングを多く入れながらお尻のヒップアップトレーニングをして
姿勢がぐんとよくなりました！
お尻は骨盤の向きで上がって見えたり、下がって見えたりするので
姿勢を変えるだけで見え方はかなり変わりますよ。
正しい姿勢で普段から過ごせる、姿勢を支えられる筋肉をつければ
太りにくい体づくりにも繋がります♪
皆様も自分の普段の姿勢を見直してみてはいかがですか？
背中曲がってませんか？
自分では分かりにくいという方は、ぜひお尻を鍛えて一緒に確認しましょう(^_^)
皆様のお問合せお待ちしております！m(_ _)m
